.png)
MINDGAINS METHODE | GUIDES (EBOOK)
Start met onze uitgebreide Mindgains Methode VOEDING EN MINDSET guides en ga stap voor stap aan de slag met een gezonde leefstijl en leren afvallen zonder dieet.
Sharon
Ik ben Sharon, ik ben 35 jaar, ben getrouwd en heb 2 dochters van 10 & 13 jaar. Ik werk als onthaalmedewerker in een ziekenhuis. Ik sukkel al een paar jaar met mijn gezondheid, ik heb 2 hernia's, artrose, was voortdurend moe en ziek, heb overgewicht. Dit kon zo niet meer blijven, nu zouden het eigenlijk de mooiste jaren van mijn leven moeten zijn! Ik heb de knop omgedraaid nadat ik in april covid had. Ik was er klaar mee! Ik ben dan Mindgains beginnen volgen en ik ben nu 16 kilo kwijt, heb meer energie, ben niet meer ziek geweest, heb minder rugpijn en zit beter in mijn vel. Ik zorg nu goed voor mezelf en durf mezelf op 1 zetten waardoor ik een betere vrouw, mama.. ben 😍 Daarom ook zo dankbaar voor jullie account, jullie hebben oprecht mijn leven veranderd 🧡
Steffeni
Ik word helemaal vrolijk van Mignon en Ruud! Als drukke mama van 31, met twee mannetjes (1 en 3 jaar) in huis, wil ik graag goed voor mezelf zorgen! Maar dit lukt niet altijd even gemakkelijk.. De productvergelijkingen zorgen bij mij voor bewustwording en voedzamere keuzes. Ook de tips om je eigen mindset sterker te maken, vind ik erg fijn! Het zorgt voor genuanceerde gedachten, mildheid voor jezelf en geen alles-of-niets-(dieet)mentaliteit. En alle gezellige foto’s van de koffiebarretjes, avondjes uit eten en recepten laten goed zien dat je het belangrijk is om van alles te genieten, dus ook van de minder voedzame momenten! Al met al zorgt Mindgains er dus voor dat ik meer geniet, liever ben voor mezelf, vaker kies voor voedzaam gemak, probeer om voedzame producten te gebruiken en elke dag een klein beetje “verbeter”!